今日は恋愛においてのメンタル管理の重要性についてお話していきたいと思います。

メンタル管理は非常に大事

メンタル管理という言葉は日常でもよく耳にする事はあると思います。

例えばスポーツ選手。
スポーツ選手は、メンタル管理が出来ていないと、ここぞというときに力を発揮することが出来ません。

これは恋愛にも当てはまります。
メンタル管理が出来ていないと思うように恋愛を進める事ができません。

例えば、「女性からのメールの返信が無くなった時」ですね。
こういう状況になった時、上手く自分メンタルがコントロールできていなければ、
変な追撃メールを送ってしまい、自爆をしてしまいます。

僕も昔はかなりやらかしました。
その後に自暴自棄になって負のループ入りです（泣）

メンタルが駄目になると変な行動をしがちになってしまいます。
恋愛活動をする上ではメンタル管理ををしっかりと常に冷静に行動していかなくてはいけません。

メンタルを強くする方法

次にそのメンタルをどうやって強くしていくかですが、これについては「慣れ」しかありません。
恋愛活動を続けていって、傷つきながらも前に進んでいけば強くなっていくでしょう。

どのくらいで強くなるかは何とも言えません。
「神経質な方」はかなりの時間がかかると思います。

僕の場合は恋愛活動を本気で始めてから4年くらいはかかったと思います。
今でこそ、あんな事あったな、で済ませられていますが、
もうホントに吐きそうなくらい辛かったです。

「信じる事」が大切だと思います。
自分を信じる事ができれば、自分に自信が付き、精神も強くなっていくはずです。

自分を信じて頑張っていきましょう。